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A Longa E Estranha História Das Dietas Da Moda Para Emagrecer Ciência

Uma alimentação saudável é uma grande aliada nas questões estéticas. Atum, mix de folhas verdes, tomate e cenoura ralada e arroz 7 grãos. Se você deixar para planejar o almoço em cima da hora é muito mais fácil se deixar levar pela preguiça e substituir o saudável por aquele fast food da esquina que você…