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5 Exercícios Para Perder Barriga E Afinar A Cintura

Então, se o treino possui 10 exercícios, você precisa mesclar os cardiovasculares e os resistidos . Desse modo, veja algumas táticas que ajudam a acelerar todo o metabolismo para perder a barriga. A ideia é que ele seja realizado em sequência, não parando após a realização de um movimento para iniciar outro. A recomendação é…