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Suplementos Para Emagrecer: Entenda Como Eles Funcionam

Beber de 1,5 a 3 litros de água por dia é importante, porque a bebida não contém calorias, e ainda ajuda a manter o estômago cheio, diminuindo a sensação de fome e a vontade de comer. Dicas Práticas Se ficar faminto no intervalo entre a última refeição e o momento de ir para a cama,…