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10 Dicas Para Emagrecer Mais Rápido E Perder Barriga

As dietas da moda, na maioria das vezes, incluem a ingestão de um ou poucos alimentos, que devem ser consumidos repetitivamente sem o complemento de alimentos extras ricos em outros nutrientes. Como exemplos, temos a gordura monoinsaturada, que derruba as taxas de colesterol “ruim” e preserva as artérias. Aprender a se alimentar e buscar alimentos…