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6 Benefícios Da Maca Peruana Que Vão Deixar Seu Organismo Mais Saudável

Verificaram que consumir 3,3 gramas do ingrediente por dia não promoveu mudanças hormonais importantes. Assim, embora mais da metade da composição da maca peruana seja de carboidratos (59%), ela pode ajudar quem deseja emagrecer por ser rica em fibras, que aumentam a saciedade, reduzindo o apetite. Ela é conhecida como uma planta adaptógena, que como…