6 Benefícios Da Maca Peruana Que Vão Deixar Seu Organismo Mais Saudável

Mesmo benefícios já pesquisados, no entanto, não são reconhecidos como suficientes para dar embasamento científico ao produto como tratamento de infertilidade, segundo o Ministério da Saúde e a Anvisa.

O fato foi relatado em estudo clínico realizado com mulheres na pós-menopausa que receberam Maca. Essa característica, faz com que a absorção de glicose seja reduzida, o que auxilia o pâncreas a produzir menos insulina, prevenindo diabetes do tipo 2. Esse superalimento pode diminuir sintomas de depressão e ansiedade, pois possui compostos vegetais chamados de flavonoides, que contribuem com o oferecimento de maior disposição e ânimo.

Um estudo conduzido em 2009 analisou o efeito do consumo de 2,4 g de raiz de maca todos os dias durante 12 semanas. Essa disfunção sexual afeta cerca de 2 milhões de homens ao ano somente no Brasil. Os participantes do estudo tinham disfunção erétil leve e experimentaram uma melhora significativa em comparação ao grupo de homens que tomou o placebo.

Concluindo, o consumo do tribulus terrestris contribui para a redução dos níveis de açúcar no sangue, melhora a ação da insulina, reduz a resistência à insulina, e pode ajudar a controlar os níveis de colesterol no sangue. Algumas evidências sugerem que a raiz da maca aumenta a fertilidade masculina, pois existem evidências de que ela é capaz de melhorar a qualidade e a quantidade dos espermatozoides.

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Alimento rico em vitamina C, ferro e é uma potencial fonte de fibras e minerais. Consumo a maçã peruana há alguns anos ela é maravilhosa, quando dou uma paradinha meu organismo sente falta fico sem energia e aí volto a tomar e tudo muda . E não se esqueça que um fitoterápico vai levar tempo para funcionar, então é necessário usar a maca peruana ao menos por um mês até que se possa emitir uma opinião de valor. Para quem está em busca da maca peruana pura, não é o mais adequado por causa dos aditivos. No entanto, é uma ótima opção para quem precisa de um reforço nutricional mais robusto.

Maca Peruana –  Soulife

Se o seu objetivo é melhorar o desempenho durante os exercícios e aliviar os sintomas da menopausa, a melhor indicação é a maca peruana. A raiz tem um alto valor nutricional semelhante aos grãos e cereais, sendo um alimento fonte de proteínas (cerca de 8,87 a 11,6% da sua composição) e fibras (8,23 a 9,08%). Sendo assim, a resposta para quem pergunta se é melhor tomar maca peruana ou tribulus dependerá exclusivamente do objetivo que leva a pessoa a consumir. A maca peruana e o tribulus terrestris têm alguns efeitos semelhantes e outros distintos. A partir da última menstruação e a duração média do ciclo menstrual pode determinar o próximo período fértil para engravidar. A Maca Peruana é rica em esteróis e também é responsável por promover o aumento da força e massa muscular.

Maca Peruana Negra Anvisa

O produto promete aumentar a resistência física, energia e vitalidade de homens e mulheres. Um estudo, publicado em 2008 no periódico inglês Menopause, concluiu que o consumo de Maca (3,5 g/dia) reduziu os sintomas psicológicos da menopausa, incluindo ansiedade e depressão, além de melhorar os quadros de disfunção sexual.

O alimento é um tubérculo bastante semelhante ao rabanete, fonte de vitaminas e minerais importantes, além de carboidratos e proteínas. A maca peruanaconsumida após o exercício ajuda a reduzir a fadiga muscular e dores, pois diminui a quantidade de ácido lático e ácido malônico no organismo.

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Os benefícios também estão associados a redução do estresse e ansiedade promovendo melhor bem-estar e favorecendo o desejo sexual. Maca Peruana, Lepidium Meyenii, é um alimento fitoterápico originário da Cordilheira dos Andes, a mais de 4.000 metros de altitude. Um tubérculo cultivado há mais de 2000 anos pelos Incas, tem a aparência de um rabanete e, em geral, é consumida em pó – ou em cápsulas. Uma revisão de quatro estudos em mulheres na menopausa descobriu que a maca ajudou a aliviar os sintomas da menopausa, incluindo ondas de calor e insônia. Os carboidratos de baixo índice glicêmico e vitaminas do complexo B, presentes na composição da Maca Peruana, auxiliam no aumento de energia e desempenho na atividade física. Também é melhor deixá-la de lado para mulheres que passaram por alguma doença causada por alteração hormonal, já que a maca pode estimular o efeito metabólico.

Benefícios De Consumir A Maca Peruana

Muitos dos estudos são de pequena amplitude, feitos em animais ou patrocinados por empresas que produzem ou vendem maca. Além disso, gestantes e lactantes devem evitar o consumo da raiz devido aos efeitos energéticos da planta à saúde do bebê. A planta da maca, conhecida cientificamente como Lepidium meyenii, às vezes é chamada de ginseng peruano. Ela também inibe a ação da enzima que atua no processo de digestão, assim evita a liberação de grandes quantidades de insulina de uma só vez. A maca pode prevenir o desenvolvimento do diabetes pois ela diminui a absorção de glicose pelo corpo por conta do alto teor de fibras. O prazo para manipulação dos produtos que ajudam na ejaculação precoce (Qooh.me) é de até 3 dias úteis a partir da confirmação do pagamento.

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Conseqüentemente, é grande o interesse por ervas e plantas que aumentam naturalmente a libido. Cresce principalmente nos Andes do centro do Peru, em condições adversas e em altitudes muito altas – acima de 4.000 metros. A Maca Peruana apresenta excelentes resultados tanto em mulheres como em homens. O ideal é escolher um momento para ingeri-la ou conversar com seu nutricionista para não exagerar na dose e consumir uma quantidade maior do que a recomendada por dia.