Maca Peruana: Para Que Serve? Saiba Os Benefícios! Growth
Por esse motivo, o suplemento Maca Peruana é bastante usado por atletas e praticantes de atividades físicas, reduzindo a dor e a fadiga dos músculos. Uma boa dica para que o ferro seja melhor absorvido é ingeri-lo em conjunto com uma fonte de vitamina C. Os polissacarídeos que fazem parte da composição da Maca Peruana auxiliam no aumento da energia e do rendimento, reduzindo desta maneira, sintomas de cansaço e fadiga. Por conta de sua atuação sobre o sistema endócrino – como já mencionado, controla a produção de importantes hormônios – apresenta alguns benefícios específicos para a saúde das mulheres. Sobre a importância do ferro no organismo, é possível destacar que ele é fundamental para a síntese de células vermelhas no sangue e para o transporte de oxigênio.
A maca peruana, ou Lepidium meyenii, é uma planta originária da Região dos Andes no Peru, mas pode ser encontrada em outros países da América do Sul, como na Bolívia, Colômbia, Chile e Argentina. No geral não foram relatados muitos efeitos negativos com o uso da planta já que os peruanos a consomem sem nenhum problema aparente. Tal estudo constatou que essa variação da raiz pode reduzir de forma significativa o peso da próstata sem alterar as vesículas seminais, o que pode ser uma alternativa interessante no tratamento disfunção erétil presidente prudente; leia mais aqui, da hiperplasia benigna da próstata. Principalmente nas mulheres, após a menopausa, a doença tem mais chances de aparecer já que a falta de presença de alguns hormônios pode deixar os ossos desprotegidos. Quando descobertas, essas propriedades podem atrair o interesse e olhar de muitas pessoas. O cultivo da espécie mais conhecida, Lepidium meyenii Walp, se dá nas altas montanhas do Andes, em altitude de 3.500 a 4.800 metros acima do nível do mar. A dose recomendada de 2 comprimidos por dia, fornece 2 g de maca peruana, além de 100% da quantidade de vitamina C diária recomendada. Outro ponto positivo dessa versão comprimidos é a possibilidade de mastigá-los, o que facilita o consumo de quem tem dificuldades em engolir cápsulas inteiras. A Anvisa diz que anúncios apontando a maca, por exemplo, como “supermedicamento 100% natural” capaz de “aumentar a fertilidade, diminuir a mortalidade dos embriões e aumentar a produção de espermatozoides” não são, portanto, permitidos.
Qual A Dose Correta Diária De Maca Peruana Em Pó? Há relatos de que o sabor é forte, o que desagrada a alguns consumidores. No caso do tribulus terrestris e da maca peruana, então, não poderia ser diferente. Avalie o rendimento do produto dividindo o volume total da embalagem pela dose diária recomendada, para saber quantos dias você conseguirá tomar o suplemento. Ainda assim, considerando o alto índice de satisfação dos usuários, custo acessível e diversos efeitos benéficos relatados, a Wenutri conquista o título de melhor maca peruana do nosso ranking. A maca peruana é um tipo de alimento que faz parte do grupo dos adaptógenos.
Como Tomar A Maca Peruana
Existem diversas plantas, ervas e raízes que possuem propriedades muito interessantes.
O hipotálamo regula a atividade secretora da hipófise, representando, portanto, um local de interação entre o sistema endócrino e o sistema nervoso. Além de ter a fama de ser um “viagra natural”, o vegetal, que é cultivado há pelo menos 2 mil anos, é também uma ótima fonte de vitaminas e minerais, além de oferecer carboidratos e proteínas. O alimento fornece fibras e carboidratos complexos, o que contribui para que a pessoa se sinta mais saciada.
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Por ter um sabor meio adocicado, a maca peruana em pó fica mais interessante em preparações doces. Estudos mostram que a maca peruana pode influenciar positivamente nas funções do hipotálamo e da hipófise, impactando no funcionamento de todas as outras glândulas endócrinas. Apesar das vitórias conquistadas, parece que o desejo sexual dos homens ficou meio, digamos, fora de controle. A maca peruana pode ser comprada em lojas de produtos naturais sob a forma de cápsulas ou pó gelatinizado, que pode ser misturado em vitaminas ou sucos de fruta, por exemplo. O ômega 3 também desempenha função importante nos processos inflamatórios e na melhora da circulação sanguínea, tendo ligação direta com o desempenho sexual.
Qual É O Melhor Horário Para Consumir A Maca Peruana? Por essa e outras histórias, a raiz chegou a receber o apelido de “Viagra dos Incas”. A maca peruana é uma grande aliada na prevenção contra o câncer, isso porque ela possui ótimos níveis de vitamina C e substâncias antioxidantes . Existe muita pesquisa a respeito desse alimento e dos benefícios que ele pode trazer ao ser consumido por humanos. Portanto, no intuito de trazer informação e mostrar os motivos que fazem o consumo da maca peruana algo benéfico para a saúde, separamos algumas dicas e receitas de como incluí-la na dieta. Deve ser usada com orientação do médico, do nutricionista ou do fitoterapeuta.
